[TESZT] Te képben vagy a bacikkal? Most kiderül!

2020.01.02.

Ugye milyen jó lenne, ha végre elkerülne titeket a fránya nátha, az influenzáról nem is beszélve? De vajon tudod-e, mit kell tenni azért, hogy a legnagyobb esélyetek legyen egészségesen átvészelni a telet? 4 kérdéses kvízünk kitöltésével kiderül!

KVÍZ

#1 Mi erősíti legjobban az immunrendszert a téli időszakban?

0 pont: Igazán semmi. Úgyis minden évben megbetegszünk, nincs nagyon mit tenni ez ellen. 1 pont: A legjobb, ha inkább otthon maradunk a jó melegben, nem kell nagyon szellőztetni sem, nehogy a hideg huzatban megfázzanak a gyerekek. 2 pont: Immunrendszerünket a testmozgás erősíti legjobban, még akkor is, ha a téli hidegben erre nehéz rávenni magunkat. Elő a szánkóval, túrabakanccsal, irány a friss levegő, és persze: sál, sapka, kesztyű! 🙂

#2 Amikor hazaértek az oviból, munkából, mi legyen az első dolgotok otthon?

0 pont: Átvenni a puha melegítőnadrágot, és végre pihenni kicsit. 1 pont: Főzni egy finom mézes teát. 2 pont: Mivel a család minden tagja máshol és másokkal tölti az idejét, azért különböző bacikat viszünk haza. A legfontosabb, hogy alaposan kezet mossunk hazaérkezéskor, így a vírusok terjedését ezzel az egyszerű lépéssel megakadályozhatjuk.

#3 Mire fontos odafigyelned a háztartásban?

0 pont: Örülök, ha sikerül a szennyes-mosás-vasalás kör végre érnem. 1 pont: Legyen mindig otthon friss tej, mivel fontos a kalcium. 2 pont: Az alapos takarítás nagyon fontos télen is, és naponta többször kell szellőztetni, hogy az esetleg bent lévő bacikat kifújja a hűvös szél. Emellett az ágyneműket is érdemes sokszor frissre cserélni.

#4 Hogyan étkezzen a családod télen?

0 pont: Nincs erre nagyon idő, hogy megtervezzük, ezért munkából, iskolából hazafelé beugrunk általában a helyi kifőzdébe. 1 pont: Főzzünk és együnk finomakat, télen több laktató ételt, és nem baj az sem, ha felszalad pár kiló, a kedves zsírpárnák megvédik a szervezetünket. 2 pont: Fontos, hogy odafigyeljünk az ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag ételek fogyasztására, ezért együnk zöldségeket, olajas magvakat, magas C-vitamin tartalmú gyümölcsöket.

ÉRTÉKELÉS

0-2 pont: Jobb lesz, ha kicsit a kényelemből leadsz, és többet mozogtok a családdal, egészségesebben esztek télen is, hogy ne legyen taknyos-náthás a tavaszig hátralévő időszak! 3-5 pont: Mindenben lehet fejlődni, persze a jó irányba, szóval egy kicsit legyél ügyesebb: mozgasd meg a családot, vásárolj szezonális, magas vitamin tartalmú élelmiszereket, és így nem lesz semmi gondotok idén télen! 6-8 pont: Te már mindent tudsz és eszerint is cselekszel, hogy a családod a hideg évszakban is egészséges maradjon. Csak így tovább, hajrá vitaminok és mozgás!

Egy nap az elfogadásért - Az autizmus világnapja

2025.04.02.

Április 2. az autizmus világnapja. Dolgozzunk együtt egy olyan világért, ahol az autista emberek is kibontakoztathatják tehetségüket.

Tovább

Varázslatos színházi élmények - Programajánló családoknak

2025.03.26.

A színházi világnap alkalmából összegyűjtöttünk néhány programot, ami a kicsiknek és nagyoknak is izgalmas lesz!

Tovább

Az elfogadás ereje - A Down-szindróma világnapja

2025.03.19.

Március 21-e a Down-szindróma világnapja. Célja, hogy jobban megismerjük, mit jelent ez és odafigyeléssel és elfogadással. forduljunk a Down-osokhoz

Tovább

Meglepő tények a magyarról és a világ nyelveiről - az anyanyelv napja

2025.02.19.

Február 21-e az Anyanyelv Nemzetközi Napja, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a világ nyelveinek sokszínűségére és védelmére.

Tovább

Miért ünnepeljük a Valentin-napot?

2025.02.12.

Február 14-én van Valentin, azaz Bálint-nap. Összegyűjtöttük az ezzel kapcsolatos hagyományokat, legendákat és a szerelem ünneplését a világ körül

Tovább

Pssz! Figyelj csak. Ezen a zárt listánkon olyan családi tippeket osztunk meg, ami minden szuperanya álma!

Elmondjuk mit tegyél, ha nem akar inni a gyerkőc. Megmutatjuk, hogyan teheted csodássá az első iskolás napjait, szörpös recepteket adunk és még sok mást is. Hasznos tippek, kövess minket!

[gravityform id="1" title="false"]

Szeretünk az élen járni.

Ezért a szörpüzemek közül elsőként tettük lehetővé az internetes szörprendelést Magyarországon.

Rendeld meg pakkban:

A Pölöskeinél ámulatba ejtően sok és különleges gyümölcsöt használunk, hogy megunhatatlan szörpöket készíthessünk a családodnak, hiszen Magyarországon nálunk találod a legszélesebb ízválasztékot.

TUDJ MEG TÖBBET RÓLUNK

Pölöskei mintabolt
Cím: 8929 Pölöske Petőfi u. 1.
Vevőszolgálat: info@poloskeiszorp.hu

Hétfő – Péntek:
8:00 – 12:00
12:30 – 16:30

Szombat: 8:00 – 12:00
Vasárnap: Zárva

Feliratkozás

[gravityform id="1" title="false"]