Arról már esett szó, hogy mennyi mindenre felhasználhatjuk a PET palackokat, de arról még nem beszéltünk, hogy a kupakokból is sok kreatív dolgot lehet kihozni.
Először is megnyugtatlak kedves anyuka, apuka, a mi gyermekeink is a legdrágább játékokra vágynak legjobban és tudjuk, hogy az otthon készíthető játékok nem mindig nyerik el a tetszésüket. Ám vannak helyzetek, amikor jó mentőöv lehet egy kézzel készített játék. Sok kellemetlen pillanattól mentettek már meg az alábbi játékok, például mikor elunták magukat egy hosszú utazáson vagy otthon maradt a megszokott játék és nincs lehetőség visszamenni vagy újat venni.
Az egyik legegyszerűbben kivitelezhető társasjáték. Amit tennünk kell, hogy egy lapra felvázoljuk a 3x3-as mezőket, és összegyűjtünk 2x9 darab kupakot. Indulhat a csiki-csuki!
Szintén az egyik legegyszerűbb szabályokon alapuló játék. Itt a kupak belsejére lesz szükség. A lényeg, hogy mind ugyanolyan külsejű kupak legyen. Rajzoljunk vagy vágjunk ki két ugyanolyan mintát, és rejtsük el a kupak belsejébe. Ilyen egyszerű!
Idén a fidget spinner a legnépszerűbb játék. De arra kevesen gondoltak, hogy egyszerűen ragasztó és 4 kupak felhasználásával pikk-pakk össze lehet hozni. A videóban lépésről lépésre megmutatják, hogy tudjátok megcsinálni.
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.6.5" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" hover_enabled="0" text_font_size="16px" text_line_height="1.8em" sticky_enabled="0" custom_padding="||0px|||"]Azért is tartjuk fontosnak ezeket a megoldásokat, mert ezzel a gyerekekben tudatosítjuk, hogy az újrahasznosítás létező és fontos dolog, otthon is érdemes figyelmet szentelni rá. Ilyen apróságokkal sokat tehetünk az egész környezetünkért, bolygóért.
Emlékszel, technika órán mennyi érdekes dolgot csináltunk? Miért ne csinálhatnánk otthon is, bevonva a gyerekeket? (Az okos kütyük mellé amúgy sem árt egy kis kreatívkodás.) Adunk pár ötletet, mi mindenre használhatjátok a műanyag palackokat, ha elfogyott belőlük a szörp!
1. Készítsünk tolltartók
Forrás: Pinterest
2. Sok-sok festék és kész a legszebb virágcserép (de akár csomagolópapírral is működhet)
Forrás: Pinterest
Forrás: Pinterest
Forrás: Pinterest
5. Akkor is jól jön, ha egy szuperhőst nevelsz otthon
Forrás: Pinterest
Minden Pölöskei fogyasztót arra bíztatunk hogy az üvegeket váltsák vissza, a PET palackokat pedig hasznosítsák újra vagy gyűjtsék szelektíven. Tudtad például, hogy ugyanabból a műanyag üvegből akár több ezerszer is lehet újra palack vagy más izgalmas termék, például polárpulcsi, cipő vagy szőnyeg? Tegyünk jót a bolygónknak, gyűjtsünk szelektíven és felelős szülőként mutassunk jó példát a gyerekeknek!
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.6.5" text_font_size="16px" text_line_height="1.8em" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"]
Tudtad, hogy nem véletlen kívánunk meg dolgokat? Kismamaként te magad is megtapasztalhattad, hogy állapotosan mennyire kívánós tudsz lenni. Rengeteg legenda terjeng kismamákról, akik éjjel-nappal koviubit ennének, de van, aki narancsot enne éjjel-nappal. Bár ez első hallásra elég viccesnek tűnik, de sokszor komoly indíték lehet az ügy hátterében. Ugyanis a szervezet a kívánással akár vitaminhiányra is felhívhatja a figyelmet. Ezért összeszedtünk a legnépszerűbb szörpöket, hogy kiderítsük, azon kívül, hogy szereted az ízét, miért kívánhatod meg.
A málna az egyik legkedveltebb íz a szörp kedvelők körében. Ínycsiklandó íze mellett nem elhanyagolandó, hogy a málna tele van C-vitaminnal és antioxidánsokkal, erősíti az immunrendszert. Kálium, kalcium, magnézium és vastartalma kiemelkedő. Így ezekkel is gazdagítja a szervezeted.
A földieper más néven szamóca, bogyós gyümölcsként kiemelkedő vitamin és ásványi anyag forrás, sőt évszázadok óta a tisztaság, a szenvedély és a gyógyítás szimbóluma. A szamóca jót tesz a szemnek, a szívnek, az érrendszernek is, így a sok C, A-, E-, K- és B-vitamint az egész szervezet tudja hasznosítani.
A narancsban, hasonlóan a többi citrusfélékhez, rengeteg C-vitamin található. Ez elengedhetetlen a kicsik és nagyok egészséges immunrendszerének fenntartásához. Kimerültség esetén is kívánhatod, mert a benne található gyorsan felszívódó gyümölcscukornak köszönhetően szinte azonnal energiával dobja meg a szervezetet.
Az egyik legfinomabb bogyós gyümölcs a világon. A gyerekek általában odavannak a „gumibogyóért”. Ez nem is lehet véletlen. Szerencsére nem csak az íze, de a hatása is egyedülálló. Tele van antioxidánssal, ami megvédi szervezetünket a káros szabadgyököktől. Hosszú távú fogyasztásával rengeteg betegséget megelőzhetünk.
Szerencsére a szörpökben egész évben élvezheted a gyümölcsök finom ízét és a vitaminpótlásban is besegít. Figyelj mindig arra, hogy mit kívánsz, sok mindent elárulhat a szervezetedről!
Nem szerepelt a felsorolásban a kedvenc szörpöd? Ne izgulj, van folytatás!
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.6.5" text_font_size="16px" text_line_height="1.8em" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"]
Kosár, kézi, úszás, röpi, aerobic esetleg néptánc? A te kis lurkód is biztosan rajong valamelyik sportért. Fontos is a mozgás a csontok, izmok fejlődéséhez, de a felesleges energiák levezetése szempontjából sem utolsó. 🙂
Összeszedtük neked, hogy milyen szörppel érdemes pótolni az edzés során vesztett folyadékot. Sőt, ezek a finomságok fokozzák a teljesítményt és extra energiát adnak!
Kevés olyan fantasztikus hatással rendelkező gyümölcs létezik a világon, mint az áfonya. Óriási antioxidáns tartalmának köszönhetően rengeteg energiát biztosít gyerkőcöd számára edzésekhez is. Ráadásul a látásra is jó hatással van, az éles látás pedig a labdajátékoknál kifejezetten fontos.
Egy amerikai kutatócsoport vizsgálata szerint már csekély mértékű vitaminhiány is rontja a sportolók teljesítő- és koncentrálóképességét.
A Citrus-mixet épp ezért ajánljuk, mert gondosan válogatott gyümölcsök levéből (narancs, citrom, grapefruit, lime) készül, amiknek óriási A-, B- és C-vitamin tartalmuk van, így segítenek kihozni a maximumot a szervezetből. (Mindemellett fantasztikus szomjoltó, ami edzés közben vagy után szintén hasznos.)
Nem sűrűn, de azért van, hogy nincs kedve elindulni edzésre a gyerkőcnek, mert túl fáradt a tanulás után. A narancsszörp jó doppingszer lehet. Ahogy az előzőekben szó esett, a narancsban rengeteg hasznos vitamin található, de egy csodás tulajdonságát még nem említettük. A narancs ugyanis rengeteg könnyen felszívódó gyümölcscukrot tartalmaz, aminek szinte azonnali energiafokozó hatása van. Ezért fogyasztják előszeretettel a sportolók is.
Ha a gyermeket kicsit megviselte az edzés, izomláza van, vessük be a bodza-menta szörpöt. A bodza aktiválja az immunsejtjeit, a menta pedig jó hatással lesz az ízületeire és enyhíti az izomfájdalmait is.
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.6.5" text_font_size="16px" text_line_height="1.8em" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" hover_enabled="0" sticky_enabled="0"]
A sulihoz nem árt egy kis segítség, hiszen verseket kell tanulni, idegen szavakat, képleteket, szóval jó sok a memorizálni való. Nem tanulási tippeket készülünk adni, az nem lenne a mi pályánk. Jöjjenek inkább a szörpök, amik között sok olyan van, amik bizony segíthetnek a buksikba tartani a sok-sok leckét.
A Scientific Reporton jelelent meg az az amerikai kutatás, ami kimutatta, hogy a málna látványos mértékben javítja a memóriát és növeli a tanulás hatékonyságát. Tanulás mellé vagy tanulás közti szünetben igyatok egy pohár málnaszörp, mert igazán értékes táplálék lesz a buksinak. A memorizáláshoz minden segítség jól jön, ugyanis a magolás nem éppen a kedvenc elfoglaltságuk a gyerekeknek, de ezt biztosan tapasztaltad már. 🙂
Remélem szeretik a gyerekeid az áfonyaszörpöt! Ugyanis rengeteg olyan antioxidáns található a gyümölcsben, ami hasznos a fejlődő szervezetnek és még a tanulásban is segít. Serkenti az agy emlékezőképességét, úgyhogy egy dolgozat vagy felelés napján jó ötlet egy kis szörpöt is csomagolni a tízórai mellé. De jöhet epres vagy szamóca szörp is, ugyanis ezek a gyümölcsök is segítenek felidézni a tanultakat.
Ha mi, szülők fáradtak vagyunk, iszunk egy kávét, de mi van a gyerekekkel? Nekik sem árt egy kis doppingszer, ha a suliból hazatérve fáradtak nekiállni a leckének. Egy jó pohár bodza-menta szörp remek segítség, hogy túllendüljön a fáradtságon, de ha izgulós a gyerkőcöd, akár felelés előtt is jól jön egy pár korty, mert fejfájás, idegesség, hányinger esetén is remekül bevethető ez a finomság.
A szódavíz szintén csökkenti a kimerültség érzését, kifejezetten üdítő hatással van a szervezetre! Készítsetek bubis szörpöt, így még könnyebb lesz letudni a délutáni fáradtságot.
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="4.16" global_colors_info="{}"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="4.16" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.16" custom_padding="|||" global_colors_info="{}" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.16" text_font_size="16px" text_line_height="1.8em" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" global_colors_info="{}"]
Utánajártunk 5 megosztó témának a folyadékbevitellel kapcsolatban. Ezekről már gyerekkorodban is hallhattál, de olyan is lesz, amit te is szoktál mondogatni a gyermekeidnek. Megnéztük, mi az igazság a tudomány jelen állása szerint, de annyit már most elárulhatunk, hogy lesz meglepetés bőven!
Lehet, te is szoktad mondani a gyerekeknek, hogy ne igyanak evés előtt. Hogy igazad van-e vagy sem, attól függ, milyen célból mondod. Ha azt szeretnéd elkerülni, hogy megteljen a pocakjuk, mielőtt enni kezdenek, akkor valóban nem ajánlatos. De ha az emésztésük miatt aggódsz, akkor megnyugtatunk, mert a Német Gasztroenterológiai Kutatótársaság feltárta, hogy nem zavarja meg az emésztést, ha evés előtt iszunk.
Ez egy igazán megosztó kérdés még az orvosok körében is.
A hideg folyadék hatására jobban izzadunk, tehát csak ideig-óráig tart a hűtés. A szobahőmérsékletű vagy langyos vízzel ez elkerülhető, viszont nem esik olyan jól, mint a hideg. Tudományosan egyikről sem állítják, hogy jobb, mint a másik, ezért bátran fogyasszátok úgy, ahogy jól esik. A lényeg, hogy meglegyen a szükséges mennyiség.
Szintén él a legenda, hogy a szomjúság a kiszáradás első jele, tehát aki akkor iszik, amikor szomjas az már “elkésett”. Azonban a Német Gasztroenterológiai Kutatótársaság közleménye szerint, ez tévhit. Nem kell egész nap kortyolgatni valamit, de arra azért figyelj, hogy ne 3-4 óránként csússzon le egyszerre fél liter, hanem óránként legyen meg az 1-2 pohár, így folyamatos lesz a hidratáltság és a veséknek is könnyebb dolga lesz.
Néha biztos ti is szívesen isszátok csapvíz helyett szódával a szörpöt.
Ez azért is lehet, mert a szénsav jobban oltja a szomjat. De azt is észrevehetted, hogy nehéz ételek után (pl. pörkölt, sült hús, rántott hús) jobban kívánod a szénsavas italokat. Nem véletlen, a szénsav ugyanis segít a gyomrodnak emészteni, ezért csúszik jobban a buborékos üdítő egy vasárnapi ebéd után.
Nincs olyan gyerek, aki ne hallotta volna már, hogy "Béka nő a hasadba!". Valószínűleg olyan gyerek sincs, aki ne képzelte volna el, ahogy békák brekegnek a pocakjában. Jelenleg a tudomány efféle jelenségről nem számol be, reméljük ez így is marad, viszont abban biztos lehetsz, hogy az unokáid is sokat fogják ezt hallani! 🙂
Az előző cikkben felsoroltunk 3 tippet, amivel ivásra tudod ösztönözni a gyermekedet, ha elutasítja a folyadékpótlást. Íme, máris itt a második rész. Ezúttal apró trükkökkel vértezünk fel, hiszen inni kell, inni jó!
Bevethetünk a pohárhoz szívószálat, izgalmas színekben és formákban is lehet kapni, ami akár el is színeződik a folyadék hőmérséklete szerint. Így máris izgisebb lesz a dolog. Kisebbeknél akik még a cumi és a pohárból ivás között vannak, a kanál módszer szokott működni: kanálban adagoljuk neki a folyadékot.
Működni szokott még a közösségi élmény. Piciket a "nézd most mama iszik egy kortyot, most apu, most anyu, most te" körbe-körbe játék tudja lázba hozni, itt is a fókusz a játékosságon van és nem magán az iváson.
Nagyobbaknál közös TV-zéshez egy-két kancsó ital bekészítése is hatásos tud lenni. Töltsd tele a poharakat, kb. 40-50 perc alatt igyátok meg, majd töltsetek újra. A gyerekek szívesen utánozzák a nagyokat, és a gusztusosan elkészített innivaló is motiváló lehet.
Ha van háziállatotok, légy résen! Ha az ivótányérjához megy, akkor jelezd a gyerekeknek, hogy a kutya, cica is iszik. Önmagában az, hogy inni kell, nem érdekli a gyerekeket. Épp ezért meg kell mutatnunk, hogy ez egy természetes dolog, amit a kis kedvencek maguktól megoldanak.
Motiválhatjuk kedvenc sportolójával is.
Önmagában is izgis formája van a sportkupaknak, de ha megfelelő sztorit is kerítünk mellé, szinte garantált lesz a siker. Ha van sportoló példakép, pl. egy Forma 1-es pilóta, akkor hivatkozhatunk rá, sőt, képet, videót is mutathatunk arról, milyen sok folyadékot fogyasztanak, ráadásul ők is a sportkupakos megoldást használják. Aztán irány a bolt, vegyünk egy sportkupakos kulacsot!
Nagyobbaknál fordul elő sokszor, hogy lustaságból nem isznak. A vizet unják, a szörpöt pedig lusták elkészíteni. Egy előre elkészített kancsó szörp kecsegtetőbb lehet a konyhában, mintha neki kellene elkészíteni. Ne aggódj, ez életkori sajátosság, el fog múlni. A kicsik lelkesen segédkeznek a szörpkészítésben, a nagyok viszont már kényelmesebbek.
Ezek apróságoknak tűnnek, de soha sem lehet tudni, a te gyermekednél melyik hoz áttörést!
Inni kell, erről már beszéltünk, mennyiségi szempontból, de szülőként találkozhatsz olyan helyzettel vagy korszakkal, amikor a gyermeked egyáltalán nem akarja elfogadni az italt. Ilyenkor muszáj taktikát változtatni, mert a kicsik könnyen kiszáradnak. Épp ezért hoztunk 3 bevált tippet, amit az anyukák már teszteltek.
Induljatok el együtt egy körútra, aminek a célja, hogy a gyerek válasszon magának egy saját poharat. Olyat, amin a kedvenc szuperhőse, mesefigurája van, a kedvenc színe, bármi, ami neki tetszik, a lényeg, hogy ő válassza ki. Így érzelmi kötődés alakul ki a saját pohara és közte, kedvesebb lesz inni belőle, mint egy snassz üvegpohárból vagy bögréből, amiből bárki ihat. Ez csak az övé lesz, ő felel érte, ebből apa és anya sem ihat.
A saját pohár jó, de csak otthon működik, hiszen poharat nem szokás magunkkal vinni. Ezért ha utazni vagy oviba indultok, érdemes a kulacsos megoldást választani. Itt is ugyanaz a trükk, ő válassza ki, az ő döntése legyen, hogy melyik palackot viheti magával. Ezt aztán együtt megtölthetitek otthon, beteheti a táskájába és magánál hordhatja. Ha nem fogy elég a nap végére, otthon még tudjátok pótolni.
Az eddig leírt trükkök felturbózhat, ha együtt készítitek el az innivalót. Ha szörpöt isztok, akkor azt kancsóban, kulacsban együtt elkészíthetitek vagy, ha minden pohár ital frissen készül el, akkor meg is taníthatod, hogyan tudja magának elkészíteni, így ez már játékos megoldása lesz a folyadékbevitelnek.
Neked is egyszerűbb, ha bevonod a gyerekeket, mert már nem egy kötelező dolognak fogja megélni azt, hogy inni kell, hanem játéknak, valóságos kalandnak.
Emellett csak az első időkben kell ezt nagyon felügyelned, utána a szervezete hozzászokik a rendszeres folyadékbevitelhez, és már ő maga fogja igényelni, hogy igyon. Érdekel a második rész? Ide kattintva tudod elolvasni!
Nehéz egész nap résen lenni, és figyelni, hogy rendszeresen iszik-e a gyermekünk. Ez főleg nehéz olyankor, ha oviba vagy iskolába kell menniük, hiszen ott esélyünk sincs felügyelni.
Ráadásul a legtöbb iskolában nem engedik, hogy órán igyanak a gyerekek. Ez sokat nehezít a dolgokon, mert abban az 5-10 percben, amíg szüneten vannak nem feltétlenül azzal vannak elfoglalva, hogy eszükbe jusson inni… Ilyenkor történnek meg olyan esetek, hogy a suliból hazatérő csemetéd táskájából szinte érintetlenül kerül elő a kulacs… Arra viszont lehet nem is gondoltál, hogy ez sok mindent megmagyaráz. Ugyanis már az enyhe kiszáradás is hatással van a szervezet működésére, teljesítőképességére. Nézzük konkrétabban!
1. Romlik a koncentráció
Bizony ez is lehet az oka, ha a gyerek nem tud figyelni az órán.
2. Fejfájás
A fejfájás nagyon gyakran csupán a kevés ivásból fakad. Ha a gyerek rendszeresen panaszkodik fejfájásra érdemes megkérdezni, hogy mennyit ivott.
3. Fáradtság
A fáradékonyság is árulkodhat kiszáradásról. Ha gyakran bágyadt a kicsi, szintén érdemes felmérni, hogy a kellő mennyiséget megitta-e.
4. Ingerültség
Ahogy az éhség, úgy a szomjúság is ingerlékenységhez vezethet.
5. Külső jegyek
A cserepes ajkak, a karikás szemek is utalhatnak folyadékhiányra, ahogy a kiszáradt száj és a sötétebb pisi is.
Az idősek és a gyerekek esetében azért fontos figyelni, mert náluk a kiszáradás egyik tünete, hogy csökken a szomjúság!
Mivel nem lehetünk mindig velük, ezért érdemes valami trükköt bevetni. Ilyen például, ha a kulacson bejelöljük, hogy egy egy szünetben mennyi innivalónak kell elfogynia a kulacsból. Így nyomatékosítjuk a folyadékpótlást és nagyobb eséllyel fog eszébe jutni, hogy inni kell.
Biztos érezted már azt, hogy a kisgyermekeddel könnyebb dolgod van, mint a nagyokkal. Gondolunk itt nagyszüleidre, férjedre, élettársadra, tinédzser gyerekedre, mert rájuk néha jobban kell figyelned, mint a legkisebbekre.
A picik után szaladhatsz, hogy most enni kell, inni kell, de a nagyokkal ezt már nem tudod megtenni.
Sokszor találhatod szemben magad olyan mondatokkal, hogy “nem vagyok már gyerek” és “én is meg tudom csinálni”, “tudok magamra vigyázni”, “én is felnőtt ember vagyok”.
Ilyenkor jönnek az anyai trükkök, taktikaváltások!
Látszólag vissza kell vonulnod, sőt láthatatlanná kell válnod, felvenni egy észrevétlen támogató álláspontot. Mert vannak olyan alap dolgok, amiket hajlamosak a felnőttek is elsumákolni. Ilyen például a kellő folyadékbevitel. És ekkor jössz te!
Ez egy olyan tipikus probléma, ami az emberek nagy részét érinti. Nem is tudják, hogy sokszor a fáradtság, az, hogy nem tudnak koncentrálni a munkahelyükön vagy hogy néha ingerültebben reagálnak a kelleténél, hamarabb “felcsattannak” a kiszáradás jele lehet, mint sokszor maga a fejfájás is.
Ha nincs meg a családtagjaid igénye az ivásra, tehát “elfelejtenek inni”, akkor rád hárul a feladat, hogy megitasd velük azt a minimum 8 pohár folyadékot, ami a fentebb sorolt tüneteket orvosolja. Ekkor jönnek az anyai trükkök: egy kancsó finom behűtött itallal, ami ellenállhatatlanná válik a hűtőt kinyitva vagy egy előre elkészített, “útrakész” palack. Biztosan tudnád folytatni a sort!
Még akkor is, ha egy lusta vasárnapról van szó, amikor csak pihenéssel töltjük a napot. Nagyobb igénybevétel esetén, mint sport vagy kánikula, ezt a mennyiséget növelni kell, akár a duplájára is. Ahogy bizonyos munkák esetében is, pl. fizikai, ahol a napi bevitelt akár 4 literre is emelni kell.
Ehhez jönnek még a levesek, ételek, ugyanis ezek víztartalma nem számít bele az említett ajánlott mennyiségbe.
Nagyszülőknél például csökkenthető az elszédülés és ebből adódó elesés veszélye, ha elegendő folyadékbevitel történik. Vagy ha a férjed a volánhoz ül, akkor is érdemes figyelned arra, hogy igyon, mert egy kiszáradás extrém esetekben olyan csökkent reakcióidőhöz is vezethet, mint az ittas vezetés.
Megdöbbentő, de mivel a szervezetünk 70%-a vízből van és az agyunk is akkor tud jól működni, ha van miből dolgoznia, már nem is olyan meglepő!
Fontos, hogy ha maguktól nem igénylik, akkor valahogy te bírd rá őket (akár a kedvenc szörpjükkel), hogy rendszeresen igyanak.
Pölöskei mintabolt
Cím: 8929 Pölöske Petőfi u. 1.
Vevőszolgálat: info@poloskeiszorp.hu
Hétfő – Péntek:
8:00 – 12:00
12:30 – 16:30
Szombat: 8:00 – 12:00
Vasárnap: Zárva
